ゴムチューブトレーニング

ダイエット

ゴムチューブトレーニング|筋トレで細マッチョ・モデル体型になれるやり方を解説

今回はリビングで手軽に安価でできるゴムチューブトレーニングのやり方を解説します。筋トレにはダンベルやバーベルが一番良いのですが、スペースが必要で、しかも子供がいたら危険です。その点ゴムチューブは安全!
2021.02.13
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