ダイエット

足のむくみを取る方法|足・ふくらはぎのむくみの9つの原因と5つの対策

身体の中で一番むくみやすいのが足・ふくらはぎ。血液は、酸素や栄養を各細胞に届け、帰りは老廃物を受け取って戻っていきます。ところが足は血液を重力に逆らい押し上なければなりません。これがうまくいかないとむくみます。
2020.12.30
下着

加圧シャツとは・加圧インナーとは・コンプレッションウェアとの違いはなに

スポーツ店やインターネットで加圧シャツやコンプレッションウェア等が売ってますが、その違いとそれぞれのメリットデメリットは何かを解説します。ちなみに着るだけで筋肉バキバキにはなりません。
2020.12.10
ダイエット

ボディースーツとは?着ても痩せないというのを妻が実証した

ボディスーツについてはいろんな噂が出回っているようで「着るだけで痩せる」とうたっている下着が多いです。しかし実際に家のものがガンダムのようなボディスーツを買ってきて、一生懸命着ておりましたが・・・・・・
2020.12.10
ダイエット

ジェンヌビューティーシェイプインナー着るだけで-12.5cmのタカラジェンヌ下着

元宝塚、現ダンス&フィットネススタジオ代表の初嶺麿代さんがプロデュース、着るだけでエクササイズになる下着ジェンヌビューティーシェイプインナー。着けて日常の活動を行うとエクササイズになるんです。
2020.12.10
ダイエット

加圧シャツ・コンプレッションウェア・ボディースーツの効果を知りたい

スポーツ店や下着売り場にいくと加圧シャツやコンプレッションウェア、ボディスーツを売っているのを見かけます。「着るだけで痩せる」「着るだけでバキバキ筋肉」とうたってますが本当でしょうか?
2020.10.29
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