まとめアーカイブ - マロはヤセヤセ

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健康的なダイエットは運動で痩せるべし！効果的なエクササイズの方法

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ダイエットまとめ有酸素運動筋トレ運動

ダイエットにおすすめ！8つのサプリメント・ドリンク｜本気で痩せたい人へ

2020.09.24 2020.10.29

ダイエットダイエットサプリメントダイエット飲料まとめ

ダイエット中におすすめ！太らない食べ方・食べ物、おやつは食べるべき！

2020.10.16 2020.10.29

ダイエットダイエットの話まとめ太る太る話

太りやすい人、太りにくい人の生活習慣。痩せるためにするべきこと

2020.10.22 2020.10.29

ダイエットダイエットサプリメントダイエットの話まとめ二重アゴ便秘便秘に効く健康太る太る話運動食事

マロ

マロです。若い頃は180センチ57キロのひ弱ガリガリ君。

ひ弱はイヤだと空手に通い、プロテインで90キロまで成長。

しかし脂もついてしまい「長州力」「相撲取り」とあだ名される。

一発奮起して180センチ60キロ台までダイエットを行う。

太るも痩せる苦しさも味わい、さまざまな運動やダイエットフードにもトライした経験をみなさんと共有できると思い書いています。

ちなみに最近は中年太り気味。

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一発奮起して180センチ60キロ台までダイエットを行う。
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