ダイエット

ボクシング・キックボクシング・空手でダイエットして痩せる!格闘技の効果

格闘技のボクシング・キックボクシング・空手は痩せる!ダイエットになり、そして強くなります。格闘技をやったことない方はちょっと尻込みしますが怖くありません。打撃系格闘技歴20年の筆者がメリット・デメリットをお伝えします。
2020.12.10
筋トレ

【鍛神】HMBCa2000mg配合、金子賢全面監修のボディメイクサプリメント

総合格闘家&ボディビルダーに転向した金子賢が全面監修のHMBCa2000mg配合サプリメント【鍛神】。運動し、手軽に水で1日6粒飲むだけで憧れのマッチョな体型に、女性はフィットネスにおすすめ
2020.10.30
プロテイン

筋トレとHMB・プロテイン・アミノ酸で筋肉量アップ!太りにくい体を目指せ

筋トレしてタンパク質をたくさん食べると筋肉が大きくなる。ということはどなたでもご存知ですが、店にはプロテイン、アミノ酸、HMBなどいろんな筋力アップサプリが。一体どれを選べばよいかを解説します。
2020.10.29
アメリカのセレブご用達の、紅茶を発酵させてつくる「菌活」飲料
KOMBUCHA生サプリ
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