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お菓子

洋菓子と和菓子、太るのはどっち?カロリーと糖質の違い

洋菓子と和菓子を比べると、洋菓子は生クリームやバターをふんだんに使ってあり、カロリーが高いです。和菓子のほうがカロリーが低くヘルシーに思えますが、実は糖質が高く血糖値が上がりやすいのです。
2021.01.28
お菓子

甘いものをやめたいけどやめられない、その理由は

甘いものには中毒性・依存性があり、甘いものをやめたいけどやめられないかもしれません。禁酒したら同じ理由で甘いものが欲しくなります。また、女性特有の甘いものが欲しくなる理由・原因を解説します。
2021.01.28
ダイエット

【楽園フーズ】糖質80%オフ・ダイエット向きパンやおやつは美味しいか

糖質を80%もカットしたパンやチョコ、麺類などを販売している「楽園フーズ」糖質制限やダイエット向きの商品ばかりですが、本当に美味しいか、飽きないか試食してみました。
2021.01.25
お菓子

ダイエット中もお菓子(おやつ)は食べたい!食べていいおすすめの間食

ダイエット中は絶対お菓子(おやつ)は食べない、とい意志のかたい人がいます。しかし、適度に太らない間食なら食べてもいいんです。お菓子(おやつ)はストレス発散になり、晩ご飯の大食いを防ぎます。
2021.01.25
ダイエット

ダイエット中におすすめ!太らない食べ方・食べ物、おやつは食べるべき!

ダイエットが気になる方へ、おやつの食べ方、太らない食べ方について書いてみました。ゼロコーラは太らないのか、洋菓子と和菓子はどっちが太るのか、飴は?など食に関する疑問に答えています。
2021.01.06
ダイエット

ダイエットにおすすめ!8つのサプリメント・ドリンク|本気で痩せたい人へ

ダイエットにおすすめのサプリメントやドリンクを選んでみました。一番のおすすめは「生漢煎【防風痛聖散】」と「ザ糖質プレミアムダイエット」です。どちらも筆者が1か月で2~3キロも痩せました!詳細は記事で
2020.12.31
ダイエット

置き換えダイエットは美味しい!腹持ちがよいおすすめのダイエットフードはコレだ

ダイエットの中でも、置き換えダイエットフードで食事を置き換えるのが一番お手軽です。ダイエットフードといっても美味しいものが多い。各社のおすすめを体験レビューしてみました。
2020.12.31
ダイエット

【やさいとろける温スムージー】激太りのはるな愛が痩せた秘密

「やさいとろける温スムージー」ははるな愛が-10キロ、東尾理子さん-7キロ、タンポポ白鳥さん-12キロ痩せた置き換えダイエット。飲み方、味のレビューを書いています。温かいダイエットフードが良い人へ
2020.12.31
便秘

便秘になる9の原因と解消法|ほっとくと危険!下腹ポッコリだけではすまない

便秘の原因は、大腸の働きが悪い、ストレス、運動不足、食物繊維不足などですが「出ない」とほうっておくと固くなりよけいで出ない悪循環になりますね。記事で便秘の原因と解消法を解説しました
2020.12.30
糖質80%オフのパン・お菓子だからダイエット中でもお腹いっぱい食べられます
楽園フーズ
糖質80%オフのパン・お菓子、ダイエット中でも満足
楽園フーズ