食物繊維デキストリンが便秘を解消!カフェサプリ食物せんい 

食物繊維デキストリンが便秘を解消 ダイエット

こんなことで悩んでいませんか。

  • 便秘がずっと続いて、スッキリしない
  • トイレにいくのがつらい
  • 野菜不足はわかっているのだけど、外食ばかり
  • 朝は忙しいのでパンと牛乳だけ

食物繊維入りコーヒー カフェサプリ食物せんい

カフェサプリ食物せんいの説明
カフェサプリ食物せんい

食物繊維が補えるコーヒー

ご紹介するのは、普段のコーヒー1杯を置きかえるだけで足りない食物繊維が摂れるというダイエット効果・健康効果があるコーヒー「カフェサプリ食物せんい」です。

カフェサプリ食物せんい」はあのコーヒー通販のBROOK’Sから発売されている健康コーヒーです。

ところで、現代の日本人は食べ物が欧米化してきたせいで、食物繊維の一日の摂取量が足りていません

食物繊維の不足により便秘の女性が増えている

健康長寿ネットでは次のように言及されています。

目標量として成人男性は一日に20g以上(70歳以上は19g以上)、成人女性は一日に18g以上(70歳以上は17g以上)が設定されています。

健康長寿ネット 食物繊維の働きと1日の摂取量  より引用

成人は食物繊維が女性は18グラム、男性は20グラム以上取るべきなのですが、実際は14グラムほどしかとれていないのです。

カフェサプリ食物せんい」には4グラムもの食物繊維が含まれているため、ちょうど不足分を補うことができます。

食物繊維には次のような働きがあります。

食物繊維の働き
食物繊維の働き

食物繊維の働き

  1. 小腸での栄養をゆっくり吸収させ、血糖値の急上昇を抑える
  2. コレステロールを体外へ排出し、コレステロール値を下げる
  3. ナトリウム(塩)を体外へ排出し、高血圧を予防する
  4. 肥満の予防
  5. 便秘の解消
  6. 大腸の細菌により分解、ビフィズス菌などのエサになり、腸内環境が改善

女性にとっては4.肥満の予防、5.便秘の解消が重要ですね。

食物繊維が不足すると?

食物繊維が不足すると、腸内環境の悪化によって便秘になりやすくなります。その結果、になったり、大腸癌のリスクが高まったりします。

また、糖尿病などの生活習慣病のリスクも高くなります。

そのほかにも、食物繊維の多い食品は、低カロリーの上に噛み応えもあり、食べた時の満足感も高いため、食物繊維の多い食事をとることで肥満も防ぐことができます。

健康長寿ネット 食物繊維の働きと1日の摂取量 より引用

便秘になると、腸内の便がエサとなって悪玉菌が増え、アンモニア・硫化水素・おならのガス・発がん性物質などが作られます。

その有害物質が腸で吸収されていき、全身をめぐって肌荒れなどの原因にもなります。美容に非常に悪いのです。

食物繊維を多くとると、腸内の壁をゆっくり通って汚れを巻き込んでいくことなり、便秘が解消されやすくなります。

食物繊維を十分摂るためには

食物繊維のこんにゃく
食物繊維のこんにゃく

食物繊維を摂るために、以下のような食材で摂る必要があります。

水溶性食物繊維

  1. いも、こんにゃく
  2. きくらげ
  3. らっきょう
  4. ケール
  5. わらび
  6. あまに
  7. エシャレット
  8. きく
  9. あずき
  10. 大豆

不溶性食物繊維

  1. あらげきくら
  2. こんにゃく
  3. きくらげ
  4. しろきくらげ
  5. わらび
  6. せん茶
  7. おから
  8. とうがらし
  9. まいたけ
  10. 玉露

これらのものを毎日食べて食物繊維を摂ろうとしても難しそうですね。

そこで、普段のコーヒーを一杯を置きかえるだけで足りない食物繊維が摂れる「カフェサプリ食物せんい」をオススメします。

足りない食物繊維を補えるカフェサプリ食物せんい

食物繊維の入ったカフェサプリ食物せんいのコーヒー
食物繊維の入ったカフェサプリ食物せんいのコーヒー

コーヒー1杯に難消化性デキストリンが4g

カフェサプリ食物せんいに入っている難消化性デキストリンとは、水溶性食物繊維のことです。コーヒー1杯だけで

  • レタス1個分
  • トマト2個分
  • バナナ3本分

食物繊維を4グラムも摂ることができるコーヒーです。

コーヒー1杯で1日の食物繊維の目標に近づきます!

このような方におすすめです

  • いつも便秘がちで、お腹をスッキリさせたい
  • 朝食を抜いたり外食が多く、いつも野菜不足の方
  • 好き嫌いが多い
  • 手軽に食物繊維をとりたい方

食後のコーヒー、ティータイムのコーヒーでお手軽に食物繊維が摂れます

12日間お試しパック
ドリップバッグコーヒー

1058円
↓↓

カフェサプリ食物せんいは本格的なドリップコーヒー

お試しパックを購入してみました。
本格的ドリップコーヒーで美味しいコーヒーが味わえます。

カフェサプリ食物せんいを作って飲んでみた

カフェサプリ食物せんいのドリップバッグ
カフェサプリ食物せんいのドリップバッグ

ドリップバッグなので、カップにかけます。コーヒーに混じっている白い粉は、難消化性デキストリンだと思われます。

カフェサプリ食物せんいを蒸らす
カフェサプリ食物せんいを蒸らす

お湯を少し入れて、20秒蒸らします。
もうコーヒーの良い香りが漂ってきます。

カフェサプリ食物せんいのできあがり
カフェサプリ食物せんいのできあがり

その後、十分なお湯を注げばできあがり。いつものレギュラーコーヒーと同じです。

味は、レギュラーコーヒーなのでもちろん美味しいです。香りと味がまったく違います。

食物繊維などはあまり感じません。

高品質なコーヒー豆

カフェサプリ食物せんいのコーヒー豆

世界のコーヒー生産国の基準をパスしたコーヒー豆を10グラムも使用しています。

カフェサプリ食物せんいのドリップバッグ
カフェサプリ食物せんいのドリップバッグ

ふきんの上に取り出してみましたが、もう1杯つくれそうなほど豆が入っていました。

12日間お試しパック
ドリップバッグコーヒー

1058円
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カフェサプリ食物せんいの価格を比較してみました

カフェサプリ食物せんいの価格
個数 価格 送料 1袋あたり
楽天 31袋 3,314円 590円 3,904円 126円
Amazon 31袋 3,314円 600円 3,914円 125円
公式サイト
12日お試しセット
12袋 1416円 初回無料 40%オフ
1,058円
88円

お試しセットは公式サイトしかありませんでした。初回の一袋あたりは公式サイトがお得ですね。

食物繊維デキストリンが便秘を解消!まとめ

いつものコーヒーをカフェサプリ食物せんいに変えるだけで、食物繊維不足を補うことができます。

朝のコーヒー、ティータイムに、意識することなく食物繊維がとれるためおすすめです。

ドリップバッグなので味は保証、美味しいです。

12日間お試しパック1,058円でお試しがおすすめです!

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