ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいで毎日すっきりダイエット

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいで毎日すっきりダイエット ダイエット

最近、どうも便秘がち。

毎日は出ずに、3日に1回くらい、固いのが時々出ます。

よく考えたら、野菜は夕飯の時しか食べてないのです。

これではいけないと、ネットで食物繊維を探したところ、手軽に食物繊維が摂れる「ドリップバッグ カフェサプリ食物せんい」というコーヒーを見つけました。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいとは

カフェサプリ食物繊せんい

カフェサプリ食物せんい」はコーヒー1杯で

  • バナナ3本分
  • トマト2個分
  • レタス1個分

4グラムもの食物繊維が摂れ、不足している食物繊維を補える健康コーヒーです。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいなら簡単

カフェサプリ食物せんい」ならいつものコーヒーを置き換えるだけで、簡単に食物繊維を補えます。

1杯以上飲むことで、1日分に十分な食物繊維を補えます。

食物繊維により腸内の不要物をすっきりさせ、美容とダイエットにも効果があります。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいの5つのメリット

カフェサプリ食物せんい
カフェサプリ食物せんい フリー素材ぱくたそより引用
  • 足りてない食物繊維が補えます
  • サプリではなく、美味しいコーヒーを飲みながら補えます
  • 食物繊維の働きでスッキリ出るようサポートします
  • 本格的レギュラーコーヒーとして美味しいです
  • 初回注文では1杯88円と安価です

カフェサプリ食物せんいを実際に飲んでみました

初回1,058円とお安いので、実際に注文してみました。

カフェサプリ食物せんいが届く

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんい
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんい

待つことなくすぐに届きました。さすがコーヒーのブルックスです。

1058円で12袋入りなので1杯88円。レギュラーコーヒーとしてはお安いです。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいを淹れてみる

1袋が結構大きめです。開けるとドリップバッグが1袋入っています。

ドリップバッグカフェサプリ食物せんいをコップにかける
ドリップバッグカフェサプリ食物せんいをコップにかける

ドリップバッグなのでこのような形にコップに掛けます。

もうこの時点で、コーヒーの香ばしい匂いがあたりに広がっています。

コーヒーに白い粉がまじっていますが、これが難消化性デキストリン(食物繊維) だそうです。

カフェサプリ食物せんいを蒸らす
カフェサプリ食物せんいを蒸らす

お湯を入れ、20秒間蒸らします。このへんは普通のレギュラーコーヒーと同じです。

コーヒーのいい匂いが漂います。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいの出来上がり
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいの出来上がり

出来上がり。

ドリップバッグコーヒーで、美味しいです。これで食物繊維が摂れるのであれば素晴らしいです。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいのバッグ
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいのバッグ

通常8グラムのコーヒー豆を10グラムも使用しているだけあって、豆の量が多いです。もう1杯淹れれそうです。

結果発表

野菜が足りなさすぎると思い、1日2~3杯飲んでみました。(コーヒーは普段、5~6杯は飲む)

毎日確実に、ではないですがトイレの頻度がだいぶ増えました。

固かったモノが、普通、というんでしょうか、悩まずにするっと軽やかに出る感じです。

長期間つづければ、毎日確実に出るようになると思います。

カフェサプリ食物せんい
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1,058円
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現代人の食生活は、食物繊維が足りていません

カフェサプリ食物せんいで補える野菜
フリー素材ぱくたそより引用

食物繊維は、一日にどのくらい必要なのでしょうか?

健康長寿ネットによると、成人は1日に18グラム~20グラム必要とのことです。

食物繊維の1日の摂取基準量
目標量として成人男性は一日に20g以上(70歳以上は19g以上)、成人女性は一日に18g以上(70歳以上は17g以上)が設定されています。

健康長寿ネット より引用

実際には食物繊維はどれくらい摂れているのでしょうか?

食物繊維を1日に18~20グラム以上取るべきですが、現代人の食生活では14グラムほどしかとれていないというデータもあります。4~5グラム不足していますね。

実際には一品一品調べるわけにもいかないですし、急に野菜や果物を増やすなどの改善も難しいですね。すると腸に不要なものが溜まっていきます。

一日に必要な食物繊維
一日に必要な食物繊維 フリー素材ぱくたそより引用

食物繊維が足りない理由は?

1日分の食物繊維を摂るには、5品以上の野菜や海藻、果物等を毎日食べる必要があります。

しかし、実際には料理に間がかかったり、昼は外食が多いなどの理由で食物繊維が十分に摂れていません。

食物繊維が不足すると身体に悪い理由

食物繊維が不足すると、当然便秘がちになりますね。便秘は非常に美容に悪いのです。

腸内に「腐ったものを詰めた」状態なので、まず便がエサになって悪玉菌が増えます。

そのため発がん性物質、アンモニア、硫化水素、おならのガスが作られます。

その有害物質がどんどん吸収されて、身体中をめぐって肌荒れなどの原因になります。

そこで、お手軽に食物繊維が補充できるのが「ドリップバッグ カフェサプリ食物せんい」です。

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綺麗な身体になりたい方へカフェサプリ食物せんい

カフェサプリ食物せんいの効果
フリー素材ぱくたそより引用

カフェサプリ食物せんい」はあのコーヒーで有名なBROOK’Sが販売しているコーヒーです。

コーヒー豆は、世界のコーヒー生産国の基準をクリアした厳選した高級銘柄の上位グレードを10グラム使用しています。(一般的なドリップバッグは8グラム程度)

カフェサプリ食物せんいをいれる

いつものコーヒーと同じ

簡単なドリップバッグタイプなので好きな時にいつでも楽しめます。カップにドリップバッグをかけ、お湯で20秒蒸らします。

その後お湯を注げば完成!毎日のコーヒーなら続けられますね。

コーヒーのカフェインにはダイエット効果もあります

腸の中のものをすっきり出すのに加え、レギュラーコーヒーにたくさん含まれているカフェインには、脂肪燃焼効果によるダイエット効果があります。

価格を比較してみました

ネットショップでの価格を比較してみました。

袋数価格送料1袋あたり
楽天31袋 3,314円590円3,904円126円
Amazon 〃600円3,914円125円
公式サイト
12日お試しセット
12袋40%オフ
1,058円
初回無料1,058円88円

いきなりコーヒーに3,000円は抵抗があるので、公式サイトからの12日お試しセットがお得ですね!

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