カフェサプリ食物せんい★レギュラーコーヒー1杯で手軽に食物繊維

カフェサプリ食物せんい★レギュラーコーヒー1杯で手軽に食物繊維 ダイエット

日本人に必要な食物繊維1日分は19グラム。しかし、実際にはたった14グラムしか摂れていないとか。

その不足分の食物繊維を美味しいレギュラーコーヒー1杯で補うことができる「ドリップバッグ カフェサプリ食物繊維

  • 食生活を変えることはなかなか難しいですが、コーヒー1杯飲むだけなら簡単!

  • カフェサプリ食物繊維は、トマトなら2個、バナナ3本、レタス1個分の食物繊維が簡単に摂れます!

  • 毎日毎朝、スッキリしたい方におすすめ!

インスタントではなくレギュラーコーヒーなので本格的な味わい、コーヒー通の方でも満足できます。

カフェサプリ食物せんい★レギュラーコーヒー1杯で手軽に食物繊維
カフェサプリ食物せんい★レギュラーコーヒー1杯で手軽に食物繊維

12日間分1,416円送料350円のところ、今だけ40%OFF1,058円(初回送料無料)

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置き換えるだけで簡単!
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ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいとは

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいとは
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいとは

カフェサプリ食物せんい」は、あのコーヒーのBROOK’Sから発売されている食物繊維入りコーヒーです。「いつものコーヒーを置きかえるだけ」で食物繊維を補えると話題のコーヒー。

ところで、現代の日本人の食事は昔と違い食物繊維が足りていません

その原因として考えられるのが、食事の欧米化です。

その昔はよく食べられていた玄米、大豆、小豆、ゴボウ、サツマイモなどはあまり食べられなくなりました。

その代わりにカレー、パスタ、ハンバーガー、牛丼などのファストフードが多くなってきていますが、それらにはほとんど食物繊維が入っていません。

成人が一日に摂るべき食物繊維は18グラム~20グラムです。

目標量として成人男性は一日に20g以上(70歳以上は19g以上)、成人女性は一日に18g以上(70歳以上は17g以上)が設定されています。

健康長寿ネット 食物繊維の働きと1日の摂取量  より引用

しかし食事の欧米化、ファストフード、コンビニ化などから、1日14グラムほどしかとれていないのです。4~5グラム不足しています。

食事の欧米化、ファストフード、コンビニ化
食事の欧米化、ファストフード、コンビニ化

カフェサプリ食物せんいを1杯飲むことによってこの不足分4グラムを補うことができます。

食物繊維が不足すると身体に悪い理由

食物繊維が不足すると、当然便秘がちになりますね。便秘は非常に美容に悪いのです。

  • 腸内に「腐ったものを詰めた」状態なので、まず便がエサになって悪玉菌が増えます
  • そのため発がん性物質、アンモニア、硫化水素、おならのガスが作られます
  • その有害物質がどんどん吸収されて、身体中をめぐって肌荒れなどの原因になります。

カフェサプリ食物せんいの効果

カフェサプリ食物せんいの効果
カフェサプリ食物せんいの効果

食物繊維を十分に摂るとこのような効果があります。

  1. ゆっくり栄養を吸収するため、血糖値が上がりにくくなる
  2. コレステロールを外へ出すためコレステロール値が下がる
  3. ナトリウムを外へ出すため高血圧を防ぐ
  4. 肥満を予防する
  5. 腸内環境が良くなる
  6. お通じが良くなる

女性には4、5、6が特に大切ですね。

食物繊維を十分摂るためには

食物繊維を十分摂るためには
食物繊維を十分摂るためには

食物繊維を摂るために、以下のような食材で摂る必要があります。

水溶性食物繊維

  1. いも、こんにゃく
  2. きくらげ
  3. らっきょう
  4. ケール
  5. わらび
  6. あまに
  7. エシャレット
  8. きく
  9. あずき
  10. 大豆

不溶性食物繊維

  1. あらげきくら
  2. こんにゃく
  3. きくらげ
  4. しろきくらげ
  5. わらび
  6. せん茶
  7. おから
  8. とうがらし
  9. まいたけ
  10. 玉露

これらのものを毎日食べて食物繊維を摂ろうとしても難しそうですね。

カフェサプリ食物せんいでは手軽に食物繊維が摂れるということで、実際に購入して飲んでみました。

食物繊維に関して、こんな逸話があります。

食物繊維について、第2次世界大戦中の話

食物繊維について、第2次世界大戦中の話
食物繊維について、第2次世界大戦中の話

とある島のジャングルで米軍日本軍が戦っていました。米軍が日本軍を追う、という状態になっていました。

米軍のある部隊は、日本軍のキャンプ跡の便の量を測り、部隊の人数を推測するという方法をとっていたようです。

米軍が便を観測し日本軍部隊は20人はいる、という結論に達しました。そして、実際に部隊を追い詰めました。

すると、たった7人しかいなかったのです。アメリカ人の考えていた便の量が約3倍。まったく違っていたのです。

それほど日本人は便の量が多いというか食物繊維を大量に摂っていた、ということですね。逆に言うと欧米人は食物繊維が足りていなかった。

しかし現在は便が欧米人と同じように少なくなった = 食事が欧米化して食物繊維が不足しているという状態に。

そこで有効なのが食物繊維を補うことなのです。

カフェサプリ食物せんい
公式サイトからがお得
12日お試しセット
1,058円
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カフェサプリ食物せんいを飲んでみました

初回1,058円とお安いので、実際に注文してみました。

カフェサプリ食物せんいが届く

カフェサプリ食物せんいが届く
カフェサプリ食物せんいが届く

待つことなくすぐに届きました。さすがコーヒーのブルックスです。

1058円で12袋入りなので1杯88円。レギュラーコーヒーとしてはお安いです。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいを淹れてみる

1袋が結構大きめです。開けるとドリップバッグが1袋入っています。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいを淹れてみる
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいを淹れてみる

ドリップバッグなのでこのような形にコップに掛けます。

もうこの時点で、コーヒーの香ばしい匂いがあたりに広がっています。

コーヒーに白い粉がまじっていますが、これが難消化性デキストリン(食物繊維) だそうです。

お湯を入れ、20秒間蒸らします
お湯を入れ、20秒間蒸らします

お湯を入れ、20秒間蒸らします。このへんは普通のレギュラーコーヒーと同じです。

コーヒーのいい匂いが漂います。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいの出来上がり
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいの出来上がり

出来上がり。

ドリップバッグコーヒーで、美味しいです。これで食物繊維が摂れるのであれば素晴らしいです。

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいのバッグ
ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいのバッグ

通常8グラムのコーヒー豆を10グラムも使用しているだけあって、豆の量が多いです。もう1杯淹れれそうです。

結果

野菜が足りなさすぎると思い、1日2~3杯飲んでみました。(コーヒーは普段、5~6杯は飲む)

毎日確実に、ではないですがトイレの頻度がだいぶ増えました。

固かったモノが、普通、というんでしょうか、悩まずにするっと軽やかに出る感じです。

長期間つづければ、毎日確実に出るようになるでしょう。

カフェサプリ食物せんいの口コミ

カフェサプリ食物せんいの口コミは
カフェサプリ食物せんいの口コミは

口コミを調べてみました

30代 女性 ★★★★★
毎日飲むコーヒーと一緒に食物繊維がとれるので、忘れる事がない

40代 女性 ★★★★☆
サプリとは思わせない美味しさでした。常に調子がよかった気がします

30代 女性 ★★★★☆
食物繊維が入ることにより、想像してたより味が劣るのかなぁと思っていましたが、実際飲んでみるとしっかりちゃんとコーヒーの味でした。

40代 女性 ★★★★★
張りには原因がさまざまだと思います。乳酸菌系は自分にはあまり効果がないのですが、『カフェサプリ食物せんい』は自然なすっきりが感じられます。

また急激に襲われることなく、自分の時間で行って問題ないところが大変嬉しいです。張らずに自然にあるのが嬉しい。飲まない日が続くと、飲んでいる時の効果が良く分かります。

40代 女性 ★★★☆☆
野菜不足にいいです。食物繊維を取らないとという重圧からの解放!

50代 女性 ★★★☆☆
味も手軽さもいつもコーヒーを飲んでいる感覚で、食物繊維を取れるので良かった。ブルックスのコーヒーの中では価格が高い感じがしてしまうので、何か工夫が欲しい所です。どんな時に取ると効果的だとか案内が有るといいかもしれません。

Brooksカフェサプリ繊維※コーヒー1杯で1日に必要な食物せんいを摂るって本当?   より引用

レギュラーコーヒーとして普通に美味しいです。缶コーヒーやインスタントコーヒーとは別物で、香りも立ち、これで食物繊維が補えるのならおすすめだと思いました。

普段はコーヒーを一日に5~6杯飲むのですが、食物繊維が効きすぎてはいけないと思いセーブしました。5~6杯のうち1~2杯をカフェサプリ食物せんいに置き換えようと思います。

綺麗な身体を目指すカフェサプリ食物せんい

綺麗な身体になるにはカフェサプリ食物せんい
綺麗な身体になるにはカフェサプリ食物せんい

カフェサプリ食物せんい」の コーヒー豆は、世界のコーヒー生産国の基準をクリアした厳選した高級銘柄の上位グレードを10グラム使用しています。(一般的なドリップバッグは8グラム程度)

いつものコーヒーと同じ

簡単なドリップバッグタイプなので好きな時にいつでも楽しめます。カップにドリップバッグをかけ、お湯で20秒蒸らします。

その後お湯を注げば完成!毎日のコーヒーなら続けられますね。

コーヒーのカフェインにはダイエット効果もあります

腸の中のものをすっきり出すのに加え、レギュラーコーヒーにたくさん含まれているカフェインには、脂肪燃焼効果によるダイエット効果があります。

価格を比較

ネットショップでの価格を比較してみました。

袋数価格送料1袋あたり
楽天31袋 3,314円590円3,904円126円
Amazon 〃600円3,914円125円
公式サイト
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コーヒーにいきなり3,000円は抵抗があるので、公式サイトからの12日お試しセットがお得ですね!

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