【カフェサプリ食物せんい】食物繊維入りコーヒーで便秘の悩みを解消

カフェサプリ食物せんい・食物繊維入りコーヒーで便秘の悩みを解消 ダイエット

あのコーヒーのブルックスから、食物繊維入りのコーヒー「カフェサプリ食物せんい」が発売されているので購入してみました。

日ごろ十分に摂れていない野菜の代わりに食物繊維をおぎなう、美容や健康のためのコーヒーです。

●ブルックスのカフェサプリ食物せんいとは

本格的なドリップパック・レギュラーコーヒーに、一日の不足分の食物繊維をプラス。

トマトなら2個、バナナ3本、レタス1個分の4グラムの食物繊維をコーヒー1杯で摂ることができます

●カフェサプリ食物せんいの飲み方

カフェサプリ食物せんいの飲み方
カフェサプリ食物せんいの飲み方

ドリップパックコーヒーなので、コップにかけてお湯を少し注ぎます。

いったん蒸らしたあと、またお湯を注ぎます。

インスタントではなく本格レギュラーコーヒーなので、コーヒー通の方でも十分満足できる味となっています。

●食物繊維不足の原因・症状

ほとんどの日本人は、食物繊維が足りていません。

コンビニ・ファストフードなど食の欧米化により食物繊維が不足し、便秘や肌荒れの原因になっています。

お通じは毎日ありますか?

便秘がちで何日も溜まってお腹ポッコリ、体重も減らない、そんな毎日を過ごしてませんか?

日本人に必要な食物繊維1日分は19グラム。しかし、実際にはたった14グラムしか摂れていないんです。

その不足分の食物繊維を「ドリップパック カフェサプリ食物せんい」ならコーヒー1杯で4グラム補うことができるのです。

●こんな方に人に特におすすめです

便秘がちな女性
  • ずっと便秘がちで、週に1、2回しか出ない
  • 肌荒れやふき出物が治らない
  • 下腹ポッコリ体型になっている

カフェサプリ食物せんいで食物繊維を摂ることにより毎朝スッキリをサポートします。

1杯で足りなければ2~3杯飲むことで食物繊維を十分に摂ることができます。

便秘が解消することで「便秘が原因」の肌荒れ・吹き出物やポッコリを改善します。

●カフェサプリ食物せんいの効果

カフェサプリ食物せんいの効果
  • カフェサプリ食物せんいは1杯で、トマトなら2個・バナナ3本・レタス1個分の4グラムの食物繊維が簡単に摂れます
  • 食生活を変えることは難しいですが、コーヒー1杯飲むだけなので簡単です
  • 便秘を解消して毎日毎朝スッキリしたい方におすすめです

レタス1個分もの食物繊維がコーヒー1杯で摂れるなんて画期的ですね

●この記事に書いてあること

カフェサプリ食物せんいで便秘解消

カフェサプリ食物せんいを実際に購入して飲んだレビュー、効果、食物繊維不足が身体に悪い理由、口コミ評判、おすすめ度、おすすめする人しない人などを書いています。

●結論

カフェサプリ食物せんいは美味しい

カフェサプリ食物せんいはドリップパックなので普通のコーヒーとして美味しいです。

毎日飲むので忘れずに食物繊維を摂ることができます
一日2~3杯飲むと毎日お通じがくるようになりました

カフェサプリ食物せんいの価格
カフェサプリ食物せんいの価格

12日間分1,416円 + 送料350円 ⇒ 今だけ40%オフ  1,058円(税込) 送料無料

1杯あたり88円でレギュラーコーヒーを楽しめ、食物繊維が摂れます

不足分の食物繊維をおぎなえる
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ブルックス公式

ドリップパック カフェサプリ食物せんいとは

ドリップパック カフェサプリ食物せんい
ドリップパック カフェサプリ食物せんい

カフェサプリ食物せんい」は、あのコーヒーのBROOK’Sから発売されている食物繊維入りコーヒーです。

一日の不足分の食物繊維4グラムを一杯のコーヒーで摂ることができます。トマトなら2個、バナナ3本、レタス1個分の4グラムの食物繊維をコーヒー1杯で摂ることができます。

「カフェサプリ食物せんい」の コーヒー豆は、世界のコーヒー生産国の基準をクリアした高級銘柄の上位グレードを10グラムも使用しています。(一般的には8グラム程度)

ドリップパック入りのレギュラーコーヒーで、コーヒー好きの方は満足できる味になってます。

カフェサプリ食物せんいの体験レビュー

カフェサプリ食物せんいの体験レビュー
カフェサプリ食物せんいの体験レビュー

カフェサプリ食物せんいは1,058円(税込)と安く手軽に食物繊維が摂れるということで、実際に購入して飲んでみました。

袋入りで12日分届く

カフェサプリ食物せんい12日分が届く
カフェサプリ食物せんい12日分が届く

コーヒーのブルックスから待つことなくすぐに届きました。
1058円で12袋入りなので1杯88円。レギュラーコーヒーとしてはお安いです

①カフェサプリ食物せんいの淹れ方

コーヒーをドリップ
コーヒーをドリップ

ドリップパックなのでこのような形にコップに掛けます。もうこの時点で、コーヒーの香ばしい匂いがあたりに広がっていきます
コーヒーに白い粉がまじっていますが、これが難消化性デキストリン(食物繊維) だそうです。

②お湯を少し注いで蒸らす

コーヒーを蒸らす
コーヒーを蒸らす

お湯を入れ、20秒間蒸らします。
このへんは普通のレギュラーコーヒーと同じですね。
コーヒーのいい匂いが部屋中に漂います。

③お湯をたっぷり注いで出来上がり

カフェサプリ食物せんいの出来上がり
カフェサプリ食物せんいの出来上がり

出来上がり。
レギュラーコーヒーで、いい香りがして美味しいです。
これで食物繊維も摂れるのでいいことずくめ。

カフェサプリ食物せんいの効果

カフェサプリ食物せんいの効果
カフェサプリ食物せんいの効果

日ごろの野菜が足りなさすぎると思い、カフェサプリ食物せんいを1日2~3杯、飲んでみました。(コーヒーそのものはふだん、5~6杯は飲みます)

食物繊維12g以上プラスです。下痢にならないか心配。

元々、トイレの回数が男子にしては少なく、3日に1回くらいランダムに出る、どちらかというと便秘がちです。

しかし、カフェサプリ食物せんいを毎日3杯くらい飲み続けると、毎日確実に出るようになりました

それと、固かったモノが解消されて「普通のテクスチャー」というんでしょうか、悩まずに踏ん張らずにするっと軽く出る感じです。

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日本人はなぜ食物繊維が足りていないのか

日本人はなぜ食物繊維が足りていないのか
日本人はなぜ食物繊維が足りていないのか

現代の日本人の食事は昔と違い、食物繊維が足りていません。

その原因の一つが、食の欧米化です。

昔はよく食べられていた玄米、大豆、小豆、ゴボウ、サツマイモなどを、今はあまり食べないですよね。

その代わりカレー、パスタ、ハンバーガー、牛丼などコンビニやファストフードばかり食べている人がいますが、それらにはほとんど食物繊維が入っていないのです。

ちなみに成人が一日に摂らないといけない食物繊維は18グラム~20グラムです。

目標量として成人男性は一日に20g以上(70歳以上は19g以上)、成人女性は一日に18g以上(70歳以上は17g以上)が設定されています。

健康長寿ネット 食物繊維の働きと1日の摂取量  より引用
欧米化した食生活
欧米化した食生活

しかし、食事の欧米化やファストフード・コンビニ食などで、1日14グラムほどしかとれていないんです。4~5グラム不足していることになります。

「いつものコーヒーを置きかえるだけ」で食物繊維を補えると話題のコーヒー・カフェサプリ食物せんいを1杯飲めば、不足分の4グラムを補えます

食物繊維不足が身体に悪い理由

食物繊維不足の便秘で肌荒れ
食物繊維不足の便秘で肌荒れ

食物繊維が不足すると当然便秘がちになりますが、ご存じのとおり便秘は美容に非常に悪いです。

  1. 便秘は腸内に「腐ったものを詰めた」状態なので便がエサになり悪玉菌が増えます
  2. そのため発がん性物質、アンモニア、硫化水素、おならのガスが作られます
  3. その有害物質がどんどん吸収されて身体中をめぐって肌荒れなどの原因になります

食物繊維の効果

便秘の腸
便秘の腸

食物繊維を十分に摂るとこのような効果があります。

  1. 腸内環境が良くなる(美容に良い)
  2. 便秘が解消される
  3. 肥満を予防する。ゆっくり栄養を吸収するため、血糖値が上がりにくくなる
    (太りにくくなる)
  4. コレステロールを外へ出すためコレステロール値が下がる
  5. ナトリウムを外へ出すため高血圧を防ぐ

食物繊維を十分に摂るためには

食物繊維を十分に摂る
食物繊維を十分に摂る

食物繊維を十分に摂るために、以下のような食材を食べる必要があります。

水溶性食物繊維

  • いも、こんにゃく
  • きくらげ
  • らっきょう
  • ケール
  • わらび
  • あまに
  • エシャレット
  • きく
  • あずき
  • 大豆

不溶性食物繊維

  • あらげきくら
  • こんにゃく
  • きくらげ
  • しろきくらげ
  • わらび
  • せん茶
  • おから
  • とうがらし
  • まいたけ
  • 玉露

食物繊維のためだけにこんなに食べられないですね。

しかし、不足分の食物繊維を摂るのにコーヒーなら飲めます。

キレイな体を目指せるカフェサプリ食物せんい

キレイな体へカフェサプリ食物せんい
キレイな体へカフェサプリ食物せんい

サプリメントはついつい飲み忘れてしまいがちですが、コーヒーは必ず飲むため、飲み忘れがありません。

コーヒーのカフェインにはダイエット効果もあります

腸の中のものをすっきり出すのに加え、レギュラーコーヒーに含まれているカフェインには脂肪燃焼効果があるため、スリムな体を目指せます。

口コミ・評価

毎日コーヒーを飲むので忘れない!良い口コミ(1)

30代 女性 5.0
毎日飲むコーヒーと一緒に食物繊維がとれるので、忘れる事がありません

サプリとは思えない!良い口コミ(2)

40代 女性 4.0
サプリとは思わせない美味しさでした。常に調子がよかった気がします。

しっかりコーヒーの味で美味しい!良い口コミ(3)

30代 女性 4.0
食物繊維が入ることにより、想像してたより味が劣るのかなぁと思っていましたが、実際飲んでみるとしっかりちゃんとコーヒーの味でした。

自然にスッキリ出るので嬉しい!良い口コミ(4)

40代 女性 5.0
乳酸菌系は自分にはあまり効果がないのですが、『カフェサプリ食物せんい』は自然なすっきりが感じられます

また急激に襲われることなく、自分の時間で行って問題ないところが大変嬉しいです。張らずに自然にあるのが嬉しい。飲まない日が続くと、飲んでいる時の効果が良く分かります。

食物繊維プレッシャーから解放された!良い口コミ(5)

40代 女性 3.0
野菜不足にいいです。食物繊維を取らないとという重圧からの解放!

いつものコーヒーと変わらない!良い口コミ(6)

50代 女性 3.0
味も手軽さもいつものコーヒーを飲んでいる感覚で、食物繊維を取れるので良かった。

カフェサプリ食物せんいの口コミ
カフェサプリ食物せんいの口コミ

悪い口コミを探しましたが特に見つかりませんでした。

レギュラーコーヒーとして普通に美味しいです。

缶コーヒーやインスタントコーヒーとは別物で香りも立ちます。

これで食物繊維も補え、便秘も改善されるのでおすすめできます。

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おすすめ度

4.0
香り
5.0
効果
5.0
コスパ
3.0


●味   5.0

ドリップパックのレギュラーコーヒーなのでコーヒー好きの人も満足できます。

香り  4.0

インスタントコーヒーと違い、淹れると部屋中にコーヒーの香りが漂います

●効果  5.0

食物繊維入りのコーヒーです。便秘がちでしたが、1日2~3杯飲むと毎日お通じがきました。多めに飲むのが良いようです。

●コスパ 3.0

1日88円でレギュラーコーヒーが飲めて食物繊維が摂れるのでまずまずです。

メリットデメリット

メリット

  • コーヒー1杯で、4グラムの不足分の食物繊維を補えます
  • コーヒーのブルックスのレギュラーコーヒーなので味にこだわる人でも満足できます
  • レギュラーコーヒーで一杯あたり88円と安価です

デメリット

  • レギュラーコーヒーはインスタントコーヒーよりカフェインが多いので、お休み前は避けたほうがよいですね。

おすすめする人しない人

おすすめする人

  • 朝はパン、昼はカップラーメンなどで、夜しか野菜を食べない人
  • 毎日お通じがない人
  • インスタントコーヒーでは嫌な人

おすすめしない人

  • 缶コーヒーやインスタントコーヒーが好きな人

価格比較

ネットショップでの価格を比較してみました。

サイト袋数価格送料一杯あたり
楽天15袋1,590円(税込)590円2,180円(税込)145.3円
Amazon600円2,190円(税込)146.0円
公式サイト12袋40%オフ
1,058円(税込)
初回無料1,058円(税込)88.2円

1杯あたりの値段からすると、公式サイト以外では損しますね

カフェサプリ食物せんいの価格
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不足分の食物繊維をおぎなえる
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販売会社

グループ名 ブルックスグループ
会社名   株式会社ブルックス(コーヒー通信販売)
所在地   神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-54-6
代表者   小川裕子

便秘を解消したい人はカフェサプリ食物せんい! まとめ

普通に美味しいコーヒーで、普段着で飲めます

これに食物繊維が1日分の4分の1ほど入っているので文句なしです。

普段のコーヒーとして飲むので、サプリメントのように飲み忘れがないです。

高くはないので、コーヒー好きの人は大量買いして一日何杯も飲めば、食物繊維不足による便秘が解消されてスッキリします。



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