コーヒーたった1杯で食物繊維が摂れる!ドリップパック・カフェサプリ食物せんい

コーヒーたった1杯で食物繊維が摂れる!ドリップパック・カフェサプリ食物せんい ダイエット

こんにちは!マロです。

突然だけど、「第6の栄養素」といわれている食物繊維はほとんどの現代人が足りてないことを知ってる?

実は、レギュラーコーヒーで食物繊維が補えるというサプリがあるんだよ。

へええ。便秘がちな女性に向いてるわね。

あの大手コーヒーメーカー「BROOK’S」から販売されているので、レギュラーコーヒーとしても美味しいよ。

毎日お通じは出ていますか?

何日も溜まってお腹ポッコリ、体重も減らない、そんな毎日を過ごしてませんか?

日本人に必要な食物繊維1日分は19グラム。しかし、実際にはたった
14グラムしか摂れていないんです。

その不足分の食物繊維を「ドリップパック カフェサプリ食物せんい」レギュラーコーヒー1杯で
4グラム補うことができるんですよ!

ドリップパック カフェサプリ食物繊維の効果

  • カフェサプリ食物繊維は1杯4グラム、トマトなら2個、バナナ3本、レタス1個分の食物繊維が簡単に摂れます!

  • 食生活を変えることはなかなか難しいですが、コーヒー1杯飲むだけなら簡単!

  • 毎日毎朝、スッキリしたい方におすすめ!
コーヒーたった1杯で食物繊維が摂れる!ドリップパック・カフェサプリ食物せんい
コーヒーたった1杯で食物繊維が摂れる!ドリップパック・カフェサプリ食物せんい

インスタントではなくレギュラーコーヒーなので本格的な味わいで、コーヒー通の方でも十分満足できますよ。

こんな方におすすめ!

  • ずっと便秘がちで、週に1回しか出ない
  • 肌荒れや吹き出物が治らない
  • 下腹ぽっちゃり体型がいやだ

カフェサプリ食物繊維で食物繊維を十分摂れば・・・・・・

1杯で足りなければ2~3杯飲むことにより、毎朝スッキリをサポート!

毎朝スッキリすることで「便秘が原因」の肌荒れ・吹き出物やぽっちゃりが改善!

ドリップパック カフェサプリ食物せんい
ドリップパック カフェサプリ食物せんい

12日間分1,416円 + 送料350円 ⇒ 今だけ40%OFF 1,058円 (送料無料)

いつものコーヒーを
置き換えるだけ、簡単!
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1杯あたり88円

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ドリップパック カフェサプリ食物せんいとは

ドリップバッグ カフェサプリ食物せんいとは
ドリップパック カフェサプリ食物せんいとは

「カフェサプリ食物せんい」は、あのコーヒーのBROOK’Sから発売されている食物繊維入りコーヒーです

ドリップパック入りのレギュラーコーヒーで、コーヒー好きの方は満足できる味になってます。

ところで、現代の日本人の食事は昔と違い、食物繊維が足りていません。

その原因の一つが、食の欧米化です。

昔はよく食べられていた玄米、大豆、小豆、ゴボウ、サツマイモなどを、今はあまり食べないですよね。

その代わりカレー、パスタ、ハンバーガー、牛丼などコンビニやファストフードばっかりの人がいますが、それらにはほとんど食物繊維が入っていないんです。

成人が一日に摂らないといけない食物繊維は18グラム~20グラムです。

目標量として成人男性は一日に20g以上(70歳以上は19g以上)、成人女性は一日に18g以上(70歳以上は17g以上)が設定されています。

健康長寿ネット 食物繊維の働きと1日の摂取量  より引用

しかし、食事の欧米化やファストフード、コンビニ化などで、1日14グラムほどしかとれていないんです。4~5グラム不足していることになりますね。

食事の欧米化、ファストフード、コンビニ化
食事の欧米化、ファストフード、コンビニ化

いつものコーヒーを置きかえるだけ」で食物繊維を補えると話題のコーヒー、カフェサプリ食物せんいを1杯飲めば、不足分の4グラムを補えるんです!

食物繊維が不足すると身体に悪い理由

食物繊維が不足すると当然便秘がちになりますが、ご存じのとおり便秘は美容に非常に悪いです。

  • 腸内に「腐ったものを詰めた」状態なので、まず便がエサになって悪玉菌が増えます
  • そのため発がん性物質、アンモニア、硫化水素、おならのガスが作られます
  • その有害物質がどんどん吸収されて、身体中をめぐって肌荒れなどの原因になります。

食物繊維の効果

カフェサプリ食物せんいの効果
カフェサプリ食物せんいの効果

食物繊維を十分に摂るとこのような効果があります。

  1. 腸内環境が良くなる
  2. お通じが良くなる
  3. 肥満を予防する
  4. ゆっくり栄養を吸収するため、血糖値が上がりにくくなる
    (太りにくくなる)
  5. コレステロールを外へ出すためコレステロール値が下がる
  6. ナトリウムを外へ出すため高血圧を防ぐ

女性は特に1~4が大切ですね。

食物繊維を十分に摂るためには

食物繊維を十分摂るためには
食物繊維を十分摂るためには

食物繊維を摂るために、以下のような食材で摂る必要があります。

水溶性食物繊維

  • いも、こんにゃく
  • きくらげ
  • らっきょう
  • ケール
  • わらび
  • あまに
  • エシャレット
  • きく
  • あずき
  • 大豆

不溶性食物繊維

  • あらげきくら
  • こんにゃく
  • きくらげ
  • しろきくらげ
  • わらび
  • せん茶
  • おから
  • とうがらし
  • まいたけ
  • 玉露

食物繊維のためにこんなに食べれませんよね。

第二次世界大戦中の、こんな逸話があります。

食物繊維について、第2次世界大戦中の話

食物繊維について、第2次世界大戦中の話
食物繊維について、第2次世界大戦中の話

とある島のジャングルで米軍と日本軍が戦っていました。米軍が日本軍を追う、という状態になっていました。

米軍のある部隊は、日本軍のキャンプ跡の便の量を測り、部隊の人数を推測するという方法をとっていたようです。

米軍が便を観測し日本軍部隊は20人はいる、という結論に達しました。そして、実際に部隊を追い詰めました。

すると、たった7人しかいなかったのです。アメリカ人の考えていた便の量の約3倍。まったく違っていたのです。

それほど昔の日本人は便の量が多い、つまり食物繊維を大量に摂っていた、ということですね。逆に言うと欧米人は食物繊維が足りていませんでした。

しかし現在は、便が欧米人と同じように少なくなり、便秘がちに = 食事が欧米化して食物繊維が不足しているという状態なのです。

そこで有効なのが食物繊維を補うことなんですね

カフェサプリ食物せんい
12日お試しセット
1,058円

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1杯あたり88円

カフェサプリ食物せんいを体験レビューしてみました

カフェサプリ食物せんい1,058円と安く手軽に食物繊維が摂れるということで、実際に購入して飲んでみました。

袋入りで12日分届く

カフェサプリ食物せんいが届く
カフェサプリ食物せんいが届く

待つことなくすぐに届きました。さすがコーヒーのブルックスです。

1058円で12袋入りなので1杯88円。レギュラーコーヒーとしてはお安いです。

ドリップパック カフェサプリ食物せんいを淹れてみます

1袋が結構大きめです。開けるとドリップパックが1袋入っていました。

ドリップパック カフェサプリ食物せんいを淹れてみた
ドリップパック カフェサプリ食物せんいを淹れてみた

ドリップパックなのでこのような形にコップに掛けます。

もうこの時点で、コーヒーの香ばしい匂いがあたりに広がっていきます。

コーヒーに白い粉がまじっていますが、これが難消化性デキストリン(食物繊維) だそうです。

ドリップパック カフェサプリ食物せんいの難消化性デキストリン(食物繊維)
ドリップパック カフェサプリ食物せんいの難消化性デキストリン(食物繊維)

お湯を入れ、20秒間蒸らします。このへんは普通のレギュラーコーヒーと同じですね。

コーヒーのいい匂いが部屋中に漂います。

ドリップパック カフェサプリ食物せんいの出来上がり
ドリップパック カフェサプリ食物せんいの出来上がり

出来上がり。

レギュラーコーヒーで、いい香りがして美味しいです。

これで食物繊維も摂れるのであればいいことずくめ!

飲んでみた結果・・・・・・トイレの頻度が増えました!

日ごろの野菜が足りなさすぎると思い、カフェサプリ食物せんいを1日2~3杯、飲んでみました。(コーヒーそのものは普段、5~6杯は飲みます)

食物繊維12g以上プラスです。下痢にならないか心配。

元々、トイレの回数が男子にしては少なく、3日に1回くらいランダムに出る感じです。

しかしカフェサプリ食物せんいを3杯くらい飲み続けると、毎日確実に、ではないですがトイレの頻度がだいぶ増えました!

固かったモノが、普通、というんでしょうか、悩まずに踏ん張らずにするっと軽く出る感じです!

長期間つづければ、毎日確実に出るようになると思われます。

カフェサプリ食物せんいの口コミ

カフェサプリ食物せんいの口コミは
カフェサプリ食物せんいの口コミは

口コミを調べてみました

30代 女性 ★★★★★
毎日飲むコーヒーと一緒に食物繊維がとれるので、忘れる事がない

40代 女性 ★★★★☆
サプリとは思わせない美味しさでした。常に調子がよかった気がします。

30代 女性 ★★★★☆
食物繊維が入ることにより、想像してたより味が劣るのかなぁと思っていましたが、実際飲んでみるとしっかりちゃんとコーヒーの味でした。

40代 女性 ★★★★★
乳酸菌系は自分にはあまり効果がないのですが、『カフェサプリ食物せんい』は自然なすっきりが感じられます。

また急激に襲われることなく、自分の時間で行って問題ないところが大変嬉しいです。張らずに自然にあるのが嬉しい。飲まない日が続くと、飲んでいる時の効果が良く分かります。

40代 女性 ★★★☆☆
野菜不足にいいです。食物繊維を取らないとという重圧からの解放!

50代 女性 ★★★☆☆
味も手軽さもいつもコーヒーを飲んでいる感覚で、食物繊維を取れるので良かった。

Brooksカフェサプリ繊維※コーヒー1杯で1日に必要な食物せんいを摂るって本当?   より引用

レギュラーコーヒーとして普通に美味しいです。

缶コーヒーやインスタントコーヒーとは別物で香りも立ちます。

これで食物繊維も補えるのでおすすめです!

綺麗な身体を目指すカフェサプリ食物せんい

綺麗な身体になるにはカフェサプリ食物せんい
綺麗な身体になるにはカフェサプリ食物せんい

カフェサプリ食物せんい」の コーヒー豆は、世界のコーヒー生産国の基準をクリアした厳選した高級銘柄の上位グレードを10グラムも使用しています。(一般的なドリップパックは8グラム程度)

カフェサプリ食物せんいの作り方

作り方は一般のレギュラーコーヒーと同じです。

カップにドリップパックをかけ、お湯で20秒蒸らします。

その後お湯を注げば完成!

簡単なドリップパックタイプなので好きな時にいつでも楽しめますよ。

サプリメントは飲み忘れてしまいがちですが、コーヒーを飲むのは忘れないですよね。

コーヒーのカフェインにはダイエット効果もあります

腸の中のものをすっきり出すのに加え、レギュラーコーヒーにたくさん含まれているカフェインには、脂肪燃焼効果によるダイエット効果もあるんですよ。

価格を比較

ネットショップでの価格を比較してみました。

袋数価格送料1袋あたり
楽天31袋 3,314円590円3,904円126円
Amazon 〃600円3,914円125円
公式サイト
12日お試し
12袋40%オフ
1,058円
初回無料1,058円88円

コーヒーにいきなり3,000円は抵抗がありますね。

公式サイトからの12日お試しセットがお手頃価格でおすすめです!

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まとめ ドリップパック・カフェサプリ食物せんい

普通に美味しいコーヒーで、普段着で飲めます。

これに食物繊維が1日分の4分の1ほど入っているので文句なしですよ。

普段のコーヒーとして飲むので、サプリメントのように飲み忘れはないです。

高くはないので、コーヒー好きの人は大量買いして、何杯も飲めば食物繊維不足が解消してスッキリ出る事間違いなしです。

お手頃価格なんで、挑戦してみようかしら?

普段のコーヒーの代わりにおすすめだよ。味も美味しいし。

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